大人の楽トレ教室 60歳以上(筋力アップ)いばら生き生きクラブ【井原市】

大人の楽トレ教室

県内ぐる~っと筋力アップ運動促進事業
主催:岡山県・公益財団法人岡山県体育協会
主管:いばら生き生きクラブ
大人の楽トレ教室 もっともっ~と、楽しい毎日を過ごしませんか?

大人の楽トレ教室

■日  時:平成27年925日~1211日 毎週金曜日 10:00~12:00 全12回

■会  場:B&G美星海洋センター体育館(井原市美星町星田2-14)

■講  師:青柳 孝先生

■内  容:〇下半身を中心とした筋力アップトレーニング 〇自宅でもできるトレーニング ※第1回目と第12回目は体力測定をおこないます。

■参 加 費:無 料

参加対象60歳以上で継続して運動に取り組みたい方

■定  員:30

■持 ち 物:運動のできる服装、体育館シューズ、飲み物、各自で必要な物

■申込期間:平成27年8月24日(月)~ ※定員になり次第申し込み受付けを終了します。

大人の楽トレ教室
■問合せ・申込:いばら生き生きクラブ(井原市井原町311-1)担当:岡田 TEL62-9533 FAX62-0332

場所はこちら↓ 井原市美星町星田2-14

井原市美星町星田2-14

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