大人の楽トレ教室　60歳以上（筋力アップ）いばら生き生きクラブ【井原市】

県内ぐる～っと筋力アップ運動促進事業
主催：岡山県・公益財団法人岡山県体育協会
主管：いばら生き生きクラブ
大人の楽トレ教室　もっともっ～と、楽しい毎日を過ごしませんか？

大人の楽トレ教室

■日　　時：平成27年9月25日～12月11日　毎週金曜日　10：00～12：00　全12回

■会　　場：B＆G美星海洋センター体育館（井原市美星町星田2-14）

■講　　師：青柳　孝先生

■内　　容：〇下半身を中心とした筋力アップトレーニング　〇自宅でもできるトレーニング　※第１回目と第１２回目は体力測定をおこないます。

■参　加　費：無　料

■参加対象：60歳以上で継続して運動に取り組みたい方

■定　　員：30名

■持　ち　物：運動のできる服装、体育館シューズ、飲み物、各自で必要な物

■申込期間：平成27年8月24日（月）～　※定員になり次第申し込み受付けを終了します。

■問合せ・申込：いばら生き生きクラブ（井原市井原町311-1）担当：岡田　TEL62-9533　FAX62-0332

場所はこちら↓　井原市美星町星田2-14